Kursleitung: Tanja Steuber

Um den wiederkehrenden Anforderungen des Alltags an unseren Körper gerecht zu werden, benötigen wir viel zentrale Kraft im Rücken, Becken und Bauch sowie Beweglichkeit in allen Gelenken. Unter physiotherapeutischen Aspekten wird der Rumpf mobilisiert, stabilisiert und gekräftigt. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Stoppsocken, Pezziball, Getränk

Der Kurs findet im Studio up2move statt.

Kursbeginn: Mo. 25.10.2021
Uhrzeit: 19:15 – 20:15 Uhr
Dauer: 8 x 1h
Kursgebühr: 40,- Euro

Zur Zeit sind alle Plätze belegt!