Wirbelsäulengymnastik (19.15 Uhr)

Kursleitung: Tanja Steuber
Um den wiederkehrenden Anforderungen des Alltags an unseren Körper gerecht zu werden, benötigen wir viel zentrale Kraft im Rücken, Becken und Bauch sowie Beweglichkeit in allen Gelenken. Unter physiotherapeutischen Aspekten wird der Rumpf mobilisiert, stabilisiert und gekräftigt.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Stoppsocken, Pezziball, Getränk

Kursbeginn: Mo. 20.04.2019
Uhrzeit: 19.15 – 20.15 Uhr
Dauer: 10 x 1h
Kursgebühr: 50,- Euro

Anmeldung
Haben Sie weitere wichtige Informationen für uns? Hier ist Platz dafür!
Datenschutzerklärung